Ромашка — незаменимое средство, которое есть практически в каждой домашней аптечке. С ее помощью можно устранить множество проблем со здоровьем и победить простуду. Из цветка готовят отвары, настойки и настои, которое применяют в качестве средств по уходу за кожей и волосами. Используют также для приготовления примочек, компрессов, паровых ванночек и для купания младенцев. Кроме того, ее принимают внутрь, делая чай из ромашки, полезные качества которого позволяют поддерживать иммунитет.

В состав ромашки входят исключительно полезные вещества

Исторические факты

Ромашка — удивительный цветок, существующий на земле не менее 4000 лет. Существует множество интересных фактов, благодаря которым возможно создать общее представление о полезных свойствах этого растения:

  • В мире насчитывается не меньше 300 видов цветка. Существуют исторические сведения, согласно которым в начале XX века в Центральной Африке их было не менее 350, но в результате предрассудков местных племён, культурные служители сожгли цветы, поскольку считали, что они притягивают злых духов.
  • Первые сведения о цветке появляются в трудах Плиния Старшего — писателя, родом из Рима.
  • Во время военных сражений в Древнем Риме, врачи направляли рабов на сбор этих цветов. Из них готовили раствор, в котором держали биты для дезинфекции.
  • Для лечения различных заболеваний растение использовали Гиппократ, Асклепий, Авиценна и Гален.
  • Ромашка для желудка была подручным средством английского короля Генриха VIII, который принимал блюда из нее для облегчения болезненных ощущений, которые провоцировала язва.
  • В средние века, в знак любви, рыцарь преподносил даме сердца ромашки в виде герба, если она соглашалась на ухаживания. Когда же юноша делал предложение руки и сердца, а девушка давала на него согласие, то в знак любви, она надевала на его голову корону из цветов.
  • В Средние века из растения готовили чудотворное снадобье на приворот любимого человека.
  • Особенное уважение к растению проявляли в Румынии. Жители страны, увидев на своем пути цветок, кланялись ему.
  • С 08 июля 2008 года ромашка официально признана в России символом Дня семьи.
В старину засушенные цветки вешали у изголовья кровати, чтобы избавиться от ночных кошмаров.
Растение помогает вылечить множество заболеваний

Химический состав

В состав ромашки входят следующие химические элементы:

  • апигенин;
  • полисахариды;
  • бета-каротин;
  • селен;
  • кальций;
  • цинк;
  • хризин;
  • кумарин;
  • аскорбиновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • пектин;
  • каротин;
  • эфирные масла.
Чай из ромашки, в отличие от черного и зеленого не содержит кофеина.

Какие заболевания лечит?

Ромашка — популярное лекарственное растение, которое чаще всего используется в народной медицине. Оно способствует лечению болезней и повышению общего тонуса организма.

Бесконтрольный прием напитка из такого цветка способен нанести вред здоровью

Растение используют для:

  • лечения заболеваний ЖКТ и повышенной кислотности;
  • избавления от запоров и других расстройств ЖКТ;
  • нормализации гормонального фона и менструального цикла;
  • лечения мигреней;
  • стабилизации работы нервной системы;
  • повышения иммунитета;
  • профилактики и лечения вирусных заболеваний;
  • нормализации циркуляции крови;
  • борьбы с ревматизмом, судорогами и мышечными спазмами.

Польза ромашки для организма человека в чае незаменима. В ней содержится витамин С, способствующий лечению простудных заболеваний, поэтому напиток можно употреблять не только для выздоровления, но и в профилактических целях. Во время лечения также полезно обрабатывать ротовую полость — ромашка для полоскания горла позволяет снять отек слизистой.

В сезон простудных заболеваний растение помогает укрепить иммунитет

Во время осенне-зимней депрессии 4-5 кружек ароматного напитка в неделю помогут избавиться от накопившейся усталости, поднимут настроение и работоспособность. Для улучшения вкуса и пряности, можно добавить ложку меда и дольку лимона.

Благодаря апигенину, входящему в химический состав цветка, чай поможет снять боли и колики в кишечники, а также избавиться от метеоризма. Напиток особенно полезен при заболеваниях ЖКТ, так как помогает нормализовать и восстановить стул, а также улучшить аппетит и пищеварение.

Ромашковый чай — лучший «друг» после обильных застолий с тяжелым похмельем. Он помогает облегчить общее состояние и унять головную боль.

В состав травы входит витамин РР, который помогает снять спазмы сосудов, усталость ног, а также склонность к варикозному расширению вен. Также такой напиток является лучшим помощником женщин в критические дни, так как позволяет снизить уровень болезненных спазмов, вызванных менструацией — пить его нужно за несколько дней до их начала.

Подмывание младенцев можно выполнять водой с таким цветком. Им можно промывать и кожу малышей.

В качестве седативного средства лечебный чай принимают по 2-3 чашки в день. Он помогает успокаивать нервы, избавиться от бессонницы и депрессии, а также ускорить адаптацию после стрессов. Успокоительный напиток могут пить даже те, кто управляют транспортным средством.

Растение безопасно даже для маленьких детей

Для людей, страдающих сахарным диабетом, регулярное потребление такого напитка снижает уровень сахара в крови. Более того, он удерживает его в одной позиции, что облегчает самочувствие больного.

Ежедневное употребление ромашкового напитка благотворно сказывается на внешности. Кожа становится здоровой, акне и гнойные заболевания проходят. Также в меньшем количестве появляется возрастная пигментация. В косметических целях чай следует пить в теплом виде утром и натощак, а также умываться им.

Средство подходит и для ухода за волосами. Для этого необходимо после использования шампуня, выполнять ополаскивание волос ромашкой.

Во время простудных заболеваний, полезно полоскать рот и горло ромашкой.

Можно ли пить каждый день?

Чтобы не нанести вред здоровью, с вопросом можно ли пить ромашку стоит обратиться ко врачу — это важное условие. Специалист поможет составить курс лечения и определить нужную дозировку.

Что касается профилактики заболеваний, то потребление напитка стоит осуществлять курсами по схеме: неделя приема — неделя перерыва. Этого времени достаточно, чтобы организм получил полезные вещества, но не перенасытился ими.

Ромашка помогает женщинам вылечить гинекологические заболевания

Ежедневно принимать чаи с ромашкой можно, но только слабой концентрации. Что касается вопроса, сколько можно пить в день отвар ромашки, то стоит отметить, что прием следует обсуждать с лечащим врачом, который также должен назначить дозировку.

Важно помнить, что бесконтрольное употребление способно оказывать пагубное влияние на организм.

Чтобы не допустить побочных эффектов, рекомендуется пить не более 100 мл чая 2-3 раз в день.

Противопоказания

Природный состав растения изобилует полезными веществами, но несмотря на это, существует ряд болезней, при которых категорически запрещено употребление:

  • тяжелые патологии почек и органов, особенно при хроническом течении;
  • понос неясного генеза;
  • аллергия на траву или входящие в ее состав компоненты;
  • психические заболевания;
  • язва в период обострения.
Возраст не является критерием для допустимости лечения, ведь растение можно использовать даже когда в доме новорожденный ребенок — для купания.

Правила приготовления

Рецепт приготовления ромашкового чая прост:

  1. Чайную ложку травы или фильтр-пакетик необходимо залить стаканом горячей воды. Стоит обратить внимание на то, что нельзя использовать крутой кипяток.
  2. Чай необходимо настаивать в течение 5-10 минут под крышкой.
  3. После того, как напиток заварится, следует собрать траву через сито или марлю, а напиток пить в теплом виде.

Чтобы сделать вкус насыщеннее, можно добавить ложку меда или сахара. Для того, чтобы разбавить специфический вкус напитка допустимо добавить пару листиков мяты и ¼ лимона в натертом виде. Кстати, если мучает давление, то чай с такими ингредиентами приведет его в норму.

Напиток из такого растения считается самым бюджетным лекарством

Выпить чаек рекомендуется через час после употребления пищи. Данного времени будет достаточно, чтобы процесс пищеварения пришел в норму и прием напитка не спровоцировал повышенное газообразование.

Приготовление напитка не вызывает трудностей, поэтому крайне не рекомендуется заготавливать его впрок.

Если же заготовить его на несколько приемов вперед, то постояв некоторое время, он станет горьким и насыщенным и в таком виде подойдет только для наружного применения.

А чем полезна ромашка заваренная? Что касается травы, оставшейся после заваривания, то она также содержит множество полезных веществ. Ее можно применять в виде примочек и компрессов или же попросту жевать.

В виде компресса она позволит:

  • снять усталость,
  • серость кожных покровов,
  • отеки и черные круги под глазами,
  • ликвидирует кожные воспаления, ускорит заживление ран и ссадин.
Цветок незаменим и в приготовлении средств для ухода за кожей, волосами и ногтями

Гигиена рта также поддерживается с помощью такого растения. Во время жевания оно очистит полость рта, освежит дыхание и ликвидирует боль от воспалений на губах и слизистой.

Цветки можно заваривать повторно и применять для ванночек, умывания, промывания волос и спринцевания.

Отлично подходит ромашка для печени, но перед употреблением следует проконсультироваться со специалистом.

Применение в медицине и косметологии

Применение растения способно оказать положительное воздействие не только на работу внутренних органов, но и на волосы, ногти, кожные покровы и даже цвет лица человека.

Объясняется такое чудотворное действие тем, что в состав травы входят полезные вещества, которые делают растение незаменимым компонентом в косметологии.

Напиток из такого растения оказывает мочегонный эффект.

Для лица

Для ухода за кожей лица подойдут маски из настоя, которые способствуют расслаблению лицевых мышц, поскольку в составе цветка имеется каприловая кислота, которая является мощным антисептиком.

Другие компоненты, входящие в состав ромашки способствуют улучшению и восстановлению эластичности кожи, а также удерживают влагу в эпидермисе.

Важно убедиться в отсутствии аллергии на цветок, перед тем как использовать его для приготовления косметических средств

Для волос

Благодаря входящим в состав растения смолам, эфирным маслам и витаминам, отвар ромашки для волос позволяет сделать их блестящими и крепкими. Применять для ухода за волосами растение допустимо в любом виде: в засушенном или свежем.

Существует множество народных рецептов, для приготовления которых используется цветок — отвары, шампуни, настои, маски, ополаскиватели и даже осветлители. Любое из них можно приготовить самостоятельно.

Для кожи

Если на регулярной основе применять отвар из такого чудотворного растения, кожа станет намного чище. Приготовленным средством можно умывать лицо утром и вечером, а также делать компрессы и примочки.

Видео по теме статьи

Елена Малышева рассказывает о пользе чая из ромашки. Видеофрагмент из передачи «Жить здорово».

Заключение

Для чего фиточай ромашка? Для здоровья организма и поддержания внешней красоты. Но, чтобы достигнуть нужного эффекта и не нанести вред, стоит соблюдать схему приема напитка и дозировку.